「まだ大丈夫」

「これくらい普通」

「私が我慢すれば済む」

そうやって耐え続けているうちに、

“苦しい”という感覚そのものが

分からなくなる人がいる。

こんにちは。

ほしよみ堂池袋店所属のルーメ・トーポです。

 

我慢が長く続いた人ほど、

限界は突然やってきます。

 

本当はずっと無理をしていたのに、

自分では気づけない。

 

なぜなら、

“我慢すること”が

普通になってしまっているからです。

 

子どもの頃から、

空気を読んできた人。

嫌われないように、

迷惑をかけないように、

相手を優先してきた人。

 

そういう人ほど、

「自分が苦しい」

より先に、

「相手が困らないか」

を考える癖がついている。

 

恋愛でも同じです。

連絡頻度を合わせ、

相手の都合を優先し、

不安になっても飲み込む。

 

本当は寂しい。

本当は傷ついている。

 

でも、

「重いと思われたくない」

「嫌われたくない」

そうやって気持ちを抑え続ける。

 

すると次第に、

“我慢している自覚”

すら薄れていきます。

 

だから限界は、

ある日突然、

身体や感情に出る。

 

涙が止まらなくなったり、

急に動けなくなったり、

何も感じなくなったり。

 

心は、

ずっと前から限界だったのに。

我慢強い人は、

弱い人じゃない。

 

むしろ、

耐える力がある人です。

 

でも、

耐え続けることと、

自分を大切にすることは違う。

 

本当に必要なのは、

壊れるまで頑張ることじゃなく、

自分の気持ちや、

相手の空気読んでしまってたんだ、

嫌われないようにしてたんだなと、

無視せず、

「私は苦しかった」と

自分で認めてあげることかもしれません。

 

 

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