夏至のエネルギーの使い方
今日は食事制限について
書く予定でしたが
変更してお届けします
毎年
夏至に近づくと
夏至までにやること
リスト情報が
たくさん出てきます
大抵は
物を捨てる
頭の中の
不要な情報
負の感情を捨てる
友だち関係を見直す
などと言われます
なぜ
夏至で
リセットする必要があるのか
陰のエネルギーから
陽のエネルギーに変わる
強力な転換点とされており
自分を見直したり
浄化をするのに
適しているからです
具体的には
太陽(特に朝日)を浴びる
ポジティブなエネルギーを
受け取ることができる
物を捨てる
滞ったエネルギーを循環させる
塩や酒風呂に入る
心身の浄化
目標を立てる
どうなりたいのか
自分を見つめることで
新たに目標ができ
今後の人生の生き方が変わる
夏至にちなんだ
食べ物を食べる
地域によって良い食材が
違うのですが
基本は旬な物
自分の地域は何なのか
調べてみるのも
楽しいかも知れませね
北海道は特に
夏至にちなんだ
食べ物はなくて
全国的には冬瓜
関西はタコ
京都は和菓子の水無月を
食べる風習があるようです
全部実践するのは
大変だと思うので
自分がやってみたい！
と
興味があるものだけでも
何か1つ出来たら
よしとしましょうね
せっかくのチャンスの時期
そして
この情報を知れたあなた
今年こそ
変わる準備が
整ったのかもですよ
次は食事制限を頑張れない人へです
