①好きだから不安になるのではなく、

　不安だから好きにしがみつくこともある

 

恋愛をしていると、不安になることがあります。

 

「返信が遅いけど大丈夫かな」
「私のこと、本当に好きなのかな」
「気持ちが冷めてしまったらどうしよう」

 

好きな人ができれば

不安になるのは自然なことです。

 

しかし、

時には

「好き」

という気持ちの中に、

不安そのものが

入り込んでいることがあります。

 

 

本当に相手が好きなのか、

それとも相手を失うことが怖いのか。

 

 

この二つは似ているようで、

実は大きく違います。

 

 

相手を好きな気持ちは、

その人の幸せや存在そのものを

大切に思う気持ちです。

 

一方で、

不安から生まれる執着は、

「離れないでほしい」

「嫌われたくない」

という自分の恐れが中心になります。

 

 

すると恋愛は少しずつ苦しくなります。

 

 

相手の言葉を必要以上に気にしたり、

返信の速さで愛情を測ったり、

会えない時間に悪い想像を膨らませたり。

 

 

本来は楽しいはずの恋愛が、

不安を確認する時間になってしまうのです。

 

 

もちろん、

不安を感じることは悪いことではありません。

 

 

大切なのは、

不安が出てきたときに

「相手が悪い」

と決めつけるのではなく、

「私は今、何を怖がっているんだろう」

と自分の心に目を向けることです。

 

 

誰かに愛されることで

安心を得ようとすると、

その安心は相手次第になります。

 

 

でも、

自分で自分を

認められるようになると、

恋愛は

「不足を埋めるもの」

ではなく

「幸せを分かち合うもの」

に変わります。

 

 

好きだから不安になることもあります。

 

 

けれど、

不安だから

しがみついている場合もある。

 

 

その違いに気づけたとき、

恋愛はもっと自由で

心地よいものになっていくのです。

 

 

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