裏切られたと感じたとき
信じていた人に
裏切られたと
感じると
心は一気に
冷たくなります
どうして？
信じていたのに
私が悪かったのかな
何度も
相手の言葉や行動を
思い返して
答えを
探してしまうこともあります
でも
裏切られたと
感じたときに
すぐに自分を
責めなくて大丈夫です
あなたが人を
信じたことは
悪いことでは
ありません
信じたからこそ
傷ついたのです
そして
裏切りの痛みは
相手への
怒りだけではなく
もう誰も
信じられない
という
悲しさから
生まれることもあります
そんなときは
無理に
許そうとしなくていい
無理に
忘れようとしなくてもいい
まずは
私は本当に
傷ついたんだ
と
自分の気持ちを
認めてみよう
時間が経つと
少しずつ
見えてくることがあります
その人を
信じ続けることと
その人との
距離を置くことは
別のことです
許すことと
もう一度近づくことも
同じではありません
あなたの心を
守るために
離れるという選択が
あってもいいのです
裏切られた経験が
あなたの優しさまで
奪ってしまわないように
今日は少しだけ
自分の心を
大切にしてみる
あなたが
悪かったから
傷ついたわけでは
ありません
これ以上
自分を傷つけない
それも自分を
愛するための
大切な選択なんですよ
次は不機嫌を撒き散らせる人の特徴です
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