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「人間って、怖いな。だから私は、どう生きたい?」

 

人間って、怖いな。

 

そう思う瞬間って、ありませんか?

 

柏店の結音(ゆおん)です。

 

仲のいい人の成功を、素直に喜べない。

 

誰かと比べてしまう。

羨ましいと思う。

自分よりうまくいっている人を見ると、なぜか心がざわつく。

 

「そんなふうに思う自分は、嫌な人間なのかな」

 

そうやって、自分を責めたくなることもあるかもしれません。

 

でも、人間にはいろいろな感情があります。

 

嬉しいだけじゃない。

悔しいこともある。

羨ましいこともある。

 

好きなのに、距離を置きたくなることもある。

 

それも、人間らしさのひとつなのだと思います。

 

大切なのは、

そういう感情が生まれない人になることではなく、その感情を、どう扱う人でいたいか。

 

誰かを羨ましく思ったとき、

「私は何を望んでいるんだろう?」

と、自分を見てみる。

 

誰かに嫉妬したとき、

「私も本当は、こうなりたいんだ」

と、自分の願いに気づいてみる。

 

誰かを傷つけそうになったときは、

すぐに言葉にせず、一度立ち止まってみる。

 

感情をなくすのではなく、

感情に振り回される自分から、一歩離れてみる。

 

そして、ここからが大切。

 

「私は、ならどうする?」

 

私は、ここを大切にしています。

 

羨ましいと思った。

じゃあ、私はどうしたい?

 

悔しいと思った。

じゃあ、これから何を選びたい?

 

傷ついた。

じゃあ、自分をどう守ってあげよう?

 

人間らしい感情が生まれることは、

悪いことではありません。

 

その感情に気づいたあと、

どんな行動を選ぶのか。

 

そこに少しずつ、

「どんな人として生きていきたいか」が表れてくるのだと思います。

 

誰かと比べた自分も、

嫉妬した自分も、

弱さを感じた自分も、

全部、自分の一部。

 

だから責めるのではなく、

そこから自分の本当の気持ちを見つけていく。

 

そして、

「私は、どうしたい?」

と、自分に問いかける。

 

すぐに答えが出なくても大丈夫。

 

今日、誰かに対して心がざわっとした場面があったなら、

「私、本当は何を望んでいるんだろう?」

と、ひとつだけ自分に聞いてみる。

 

それだけでもいい。

 

自分の気持ちに気づくことから、

次にどうするかは、少しずつ見えてくるから。

 

人生は、感情をなくすことではなく、

感情と一緒に、自分の生き方を選んでいくことなのかもしれません。

 

私は、どんな人として生きていきたい?

 

そんな問いを自分に置いてみるのもいいかもしれません。

 

自分の答えは、いつも最初から見えているわけじゃない。

 

気持ちに気づいて、

問いかけて、

少しずつ自分で見つけていくもの。

 

今日も、自分の気持ちを置きざりにせずに。

 

そして、そこから

「私は、ならどうする?」

 

一緒に考えていきましょう。

 

気軽に結音(ゆおん)にお聞かせください。

 

ほしよみ堂柏店 結音(ゆおん)

 

最後まで、

お読みいただきありがとうございます。

 

 

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