小学生の頃、学年が変わるときはもちろん、

新学期になると、新しい鉛筆を下ろす、という

よく分からない決まりごとがありました。

 

当時は親から言われて、

そういうものなのか、と

疑うことなく従っていたと思われます。

 

あいにくと、現在の小学生が

鉛筆を使うか、シャーペンを使うかは

分からないのですが。

（昔はシャーペン禁止でした！）

 

「新学期だから新しい鉛筆」に

何の意味があったのか

今だから、検証してみようと思います。

 

前の学期中にちびた鉛筆たち。

実用面で考えれば、

そのまま使えるものもあります。

鉛筆補助軸を使えば、かなりもちます。

 

それでも、使いかけの鉛筆は自宅用などにして、

筆箱には削りたての新しいものを並べる。

 

それは、一種の儀式なのです。

 

学期や学年が変わることで、

新しい気持ちにするための。

 

まず気持ちを切り替えるために、

これまでとは違うということを

体の感覚で実感し、

区切りをつけることができます。

 

鉛筆を削る動き。

木の香りや芯の匂い。

そしてピンと先のとがった鉛筆が

筆箱に並ぶ様子を見る。

 

新しい学期、学年だと実感できるのです。

 

これは、心のセットアップにも役立ちます。

過去に区切りをつけるのと同じように、

未来への心構えを作るということです。

 

もし以前あった嫌なことが心に残っていたら。

そこをリセットする役にも立ちます。

 

新しい鉛筆に変えるという「儀式」には

こうした二重三重の意味がありました。

例え鉛筆を削っていた本人は気付かなくても。

 

さて、ここで現在に戻ってみます。

 

例えば深く悲しむような出来事や

立ち直るのが難しいような

ショッキングな出来事があったとき。

 

そろそろ気持ちを切り替えて。

前向いていこう。

なんて、言われたことはありませんか。

 

他人からは簡単に言える言葉ですが、

ショックを受けた本人は、

そう簡単に気持ちを変えられません。

 

そこで登場するのが、

鉛筆を新しくする「儀式」の考え方です。

 

別に、わざわざ筆箱や鉛筆を

買うという話ではありません。

別のもので、同じように

「儀式」をすることが大切です。

 

これは、物理的な行動を伴って

脳の中で意識を切り替えやすくし、

心の中に境界線を引く行為なのです。

 

形式は問いません。

 

もしあなたが、

気持ちを切り替えなければ、と思っているなら、

この儀式を行うというのは

有効な手段の一つではないでしょうか。

 

 

選べる道を増やす、もう一つの見方を

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