こんにちは

ラテール紅葉です🍁

新緑が綺麗ですね🍀

車の運転をよくするのですが、窓を開けてこの時期しか味わえない空気を感じながらドライブしています✨

 

さて、呼吸についてです！

このブログを読んでくださっている皆さんは、スピリチュアルがお好きだと思います

アファメーションや予祝などなど、すでにご存じかと思います

 

ポジティブな感情はポジティブな事を

ネガティブな感情はネガティブな事を引き寄せます

 

頭ではわかっているのに、なかなか思うような結果が出ない！考え方がネガティブなまま！

 

そんな方は、まず呼吸を変えてみてください

 

なぜ呼吸なのかと疑問に思われるかと思います

 

有名な芸術家や、作家さん、作詞家さんなど、作品のアイデアが降りてきて一気に作り上げたというエピソードがあります

これ、スポーツ選手でいう「ゾーンに入る」状態です。無敵状態。

頭で考えなくても、無意識で最高の結果が出せる状態

 

実はこれ、スピリチュアルでも同じなんです😳

 

スポーツ選手も芸術家さんも、この時の脳派は「ガンマ派です」

ガンマ派になると、スピリチュアルの直感力や閃きも冴え渡ります

このガンマ派ですが、脳がシータ派状態になると出ます【ベータ派（覚醒時）⇨アルファ派（リラックス）⇨シータ派（ウトウト）⇨ガンマ派】

ベータ派は日中の覚醒時、緊張している脳波

アルファ派はリラックス時の脳波

シータ派は、眠る直前のウトウト気持ちいい時の脳派（潜在意識が強い状態です）⇨いわゆるシータヒーリングはこの脳波になって行われます

そして、シータ派になってから出るガンマ派（脳がゾーンに入り、閃きや行動が無敵状態になります）

スピリチュアルの力が発揮できるのはシータ派とガンマ派なので、自分でこの脳波にコントロールできればよいのです👌

呼吸をゆっくりする意識するだけで、体はリラックス状態になり脳波は下がっていきます

うとうと、気持ちの良いシータ派まで下がったら、宇宙と高次元と繋がりやすくなります

この状態で引き寄せの法則やヒーリングなど試してみると、効果が出やすいです✨✨

 

ぜひお試しください〜🫶