5月は自分の心の位置を確かめるタイミング
4月は
環境、ポジション、役割が変わったひとも
変わらずに 新年度を迎えたひとも
気持ち新たに
目標を見つめ直したり
今の自分の立ち位置に向き合ったりと
無意識のうちに
心が緊張状態にあったのではないでしょうか
そうして
心の疲れが溜まってきて迎えた5月は
少し休息をとりたくなったり
ひとと距離を置きたくなったり
自分だけの時間が
必要なひとつきなんです
特に新しい環境にいるひとは
人間関係を築いていくなかにあって
距離感を図ることに
疲れてしまうことも多かったでしょう
変わらない環境でも
もともと
今の人間関係にマイナスな感情があったなら
更に疲れが蓄積してしまったかもしれませんね
そのように
4月は
ひととの関わりの中での疲れが
溜まりやすくなります
その疲れを解放するには
軸を自分に戻していく必要があります
あの人にどんな風に思われたかな
あの伝え方は良くなかったかな
相手がどう感じたかどうかに
意識が向いてしまい
あなた自身の感情や
仕事に対しての振り返りが
客観的に出来なくなっているのです
あなたが、その仕事をどうやり遂げたか
報連相はちゃんと出来たのか
4月の最初より落ち着いて電話応対できるようになったな、とか
自分の軸で振り返ってみてください
思っている以上に
あなたは頑張っているはず
頑張ったことを
まずは認めてあげましょう
もう少し出来たな、と思うのであれば
連休明けから
少しずつで良いので
エンストしない程度に
チャレンジしてみれば良い
一旦客観的に見ることで
不安な気持ちも落ち着いていきます
何に取り組めば良いのかも
自然と見えてくるのです
それがわかれば
ドンと肩に乗った疲れを
ほどいていくことができます
あとは
あなたが好きなことをして
ゆっくり眠ること
たまに夜更かししたら
次の日はしっかり休む
休息は
心も体も
バランスよくとることが大切です
心と体の休息が取れたら
5月にしてほしいことはもうひとつ
これからのあなたの指針を
見つめ直してください
昨日の自分に負けない自分で居られるか
今の職場で、学校で、家庭環境で
あなたはどんな生き方を選びますか？
選んだ生き方の覚悟を決めるのも
この5月のテーマになっていきます
気持ちを整えたら
次は
引き受けるものに覚悟を決めること
そうすることでこの1年が
バシッと引き締まり
運があなたを後押ししてくれます
焦らなくて良いので
なにかひとつ
これからのあなたの生き方となる
指針を
決めてみてくださいね
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