✨✨✨　真寿のブログへ　ようこそ　✨✨✨

突然ですが

聞いていいですか。

 

なんか最近

疲れているのに

休んだ気がしない。

 

寝ても寝ても

だるい。

 

頑張らなきゃと思うのに

体が動かない。

そんなこと

ありませんか？

 

カバラ数秘術で

今日は「8」の日。

あなたのことです。

 

8は

豊かさと力の数字。

でも

エネルギーを

使いすぎると

体に一番先に

サインが出る数字

でもあります。

 

✦ 今日の体のケア ✦

① 深呼吸を意識する

8の形を

見てください。

上と下が

つながっている形。

息を吸って

吐いて。

その循環が

今日の体を

整えます。

朝・昼・夜

それぞれ

8回深呼吸してみて。

 

② 背骨を意識する

8の日は

背中と腰に

疲れが出やすい。

ストレッチで

背骨を

ゆっくり伸ばして。

それだけで

体のエネルギーが

流れ始めます。

 

③ 食事を丁寧にとる

今日は

ながら食べをやめて。

ひとくちひとくち

丁寧に食べることで

8のエネルギーが

体に満ちてきます。

 

④ 水をたくさん飲む

8の日は

体の循環を

整える日。

いつもより

コップ2杯多く

水を飲んでみて。

 

✦ 今日のこころのケア ✦

① 自分を褒める

今週

できたことを

3つだけ

思い出してみて。

小さくていい。

「今日もご飯食べた」

でもいい。

8の日は

自分への評価が

エネルギーを

作ります。

 

② お金の不安を手放す

8はお金と

深く関わる数字。

今日

お金への不安が

出てきたら

「私には必要なものが

必ず与えられる」

と

心の中で唱えてみて。

 

③ 早めに休む

8の日は

夜のエネルギーが

下がりやすい。

いつもより

30分早く

横になるだけで

明日の自分が

全然違います。

 

今日の8は

循環を整える日。

 

体もこころも

詰まっているものを

流してあげて。

 

整った体から

豊かさが生まれます。

 

数字はあなたを縛るものじゃなくて

あなたをもっとあなたらしくする

ための地図です。

 

もっと詳しく知りたくなったら

ぜひほしよみ堂に

会いに来てください。

 

✨✨　あなたが今日も　✨✨

 

♡軽やかに1mmでも前へ進めますように♡

 

今日も自分を大切に。

 

✦　同じ気持ちの誰かに届きますように　✦

 

❣️໒꒰ྀི •ω• ꒱ྀི১❣️໒꒰ྀི •ω• ꒱ྀི১❣️໒꒰ྀི •ω• ꒱ྀི১❣️

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