「あのとき、もっと頑張ればよかった」

「どうして私は、こんなこともできないんだろう」

自分を責める言葉は、心の中で何度も繰り返されます。

でも、ちょっと待ってください。

あなたが今の自分に厳しいのは、本当は一生懸命生きているからではないでしょうか。

どうでもいいと思っていたら、そんなに悩まないはずです。

あなたは、ちゃんとしたい。

誰かを傷つけたくない。

もっと良くなりたい。

だから苦しいのだと思います。

なので、過去の自分を責め続けなくても大丈夫です。

そのときのあなたには、そのときの事情がありました。

そのときの精一杯がありました。

今のあなたが過去の自分を責めるより、

「よく頑張ったね」

と言ってあげてください。

変えられない過去のことばかり考えても、それは変わらない思い出。

これからの自分との付き合い方は変えられます。

過去の自分と一緒にこれからを歩いて、「今度こそ」と頑張ることだってできるのです。