プラタ 真寿
疲れているのに休めないのはなぜ？ 心とからだが出している小さなサイン
✨✨✨ 真寿のブログへ ようこそ ✨✨✨
本当は疲れているのに、
「まだ大丈夫」と自分に言い聞かせていませんか。
仕事を終えても、頭の中では明日の予定を考えている。
休んでいるはずなのに、気持ちが休まらない。
人には優しくできるのに、自分には厳しくしてしまう。
そんなとき、
心とからだは小さなサインを出しているのかもしれません。
いつもの自分と、少し違っていませんか？
何となく肩に力が入っている。
人の言葉に、いつもより敏感になる。
好きだったことを楽しむ余裕がない。
こうした変化は、必ずしも何かの病気を意味するものではありません。
ただ、自分が思っている以上に、
頑張り続けていることに気づくきっかけにはなります。
特に、責任感の強い人ほど、
自分の疲れを後回しにしがちです。
指先にも、自分をいたわる時間を
私は22年間、ネイリストとして
たくさんの方の手を預かってきました。
施術をしながら、
仕事のこと、恋愛のこと、家族のこと。
いろいろなお話をうかがってきました。
手元を整える時間に、
ふっと表情がやわらぐ方もいらっしゃいます。
指先を見れば心の状態がすべて分かる、
ということではありません。
けれど、普段あまり意識しない自分の手を
丁寧に扱ってみることは、
自分をいたわる小さなきっかけになります。
ハンドクリームを塗る。
爪の形を整える。
お気に入りの色を選んでみる。
ほんの少し、自分のために時間を使ってみませんか。
休むことも、自分を大切にする選択
誰かの期待に応えることも大切。
仕事をきちんとこなすことも大切。
でも、自分のことを後回しにし続けていたら、
心に余裕がなくなってしまうことがあります。
今日は一つだけ、
「やらなければならないこと」を減らしてみる。
すぐに返事をしなくてもいい。
予定を詰め込みすぎなくてもいい。
疲れている日は、早めに休んでもいい。
眠れない、疲れが取れないなどの不調が続くときは、
無理をせず医療機関にも相談してくださいね。
私は占いの鑑定でも、
目の前の悩みだけでなく、
その方が今どんな気持ちで過ごしているのかを
大切にしています。
恋愛や仕事、人間関係。
誰にも話せず抱えていることがあれば、
一度、言葉にして整理してみませんか。
原宿ほしよみ堂で対面鑑定をしています。
頑張ることだけが前進ではありません。
自分をいたわることも、
次の一歩につながっていきます。
指先から運命まで塗り替える元ネイリスト
プラタ真寿🍃
✨✨ あなたが今日も ✨✨
♡軽やかに1mmでも前へ進めますように♡
今日も自分を大切に。
✦ 同じ気持ちの誰かに届きますように ✦
❣️໒꒰ྀི •ω• ꒱ྀི১❣️໒꒰ྀི •ω• ꒱ྀི১❣️໒꒰ྀི •ω• ꒱ྀི১❣️
