「これくらい我慢しなきゃ」
「私が合わせればうまくいく」

そんなふうに、
恋愛で無意識に頑張りすぎてしまう人はいませんか？

 

特に優しい人ほど、
相手の気持ちを優先します。

 

🌿‬   嫌われたくない
🌿‬  空気を悪くしたくない
🌿  関係を壊したくない

 

そう思って、
本当は嫌だったことも飲み込んでしまう。

 

でも

我慢を続ける恋愛は、
少しずつ心を疲れさせます。

 

最初は小さな違和感だったはずなのに、

 

🪽‪本音が言えない

🪽‪顔色ばかり気になる

🪽‪自分ばかり頑張っている気がする

🪽‪連絡ひとつで不安になる

 

そんな状態になっていくことがあります。

 

恋愛は、
我慢した人が愛されるわけではありません。

 

むしろ、
無理して合わせ続けるほど、
関係のバランスは崩れていきます。

 

なぜ我慢してしまうのか

 

つい我慢してしまう人は、
優しいだけではありません。

 

嫌われた経験・ 否定された経験・空気を読む癖

を持っていることも多いです。

 

だから、
本音を言うことが
わがままに感じてしまう。

 

でも、
自分を我慢させ続ける恋愛は、
いつか限界が来ます。

 

我慢する恋愛から抜け出す方法

 

では、
どうすれば苦しい恋愛から抜け出せるのでしょうか。

 

まずは

小さな本音を認めることです。

 

例えば、

 

「本当は寂しい」
「その言い方は傷ついた」
「もっと大切にしてほしい」

まずは、
自分がどう感じているのかに注目してみる。

ここを曖昧にしない。

 

「嫌われるかも」が怖い時

 

本音を言うのは怖いです。

嫌われるかもしれない。
距離を置かれるかもしれない。

でも、
本音を言えない関係は、
ずっと我慢が続きます。

 

本当に大切にしてくれる相手は、
あなたが無理している状態を望みません。

 

だからこそ、

自然体でいられる関係

を目指すことが大切です。

 

恋愛で一番大切なこと

 

恋愛がうまくいく人は、
完璧な人ではありません。

自分の気持ちを
ちゃんと大切にしている人です。

相手に合わせすぎる恋ではなく、

自分の気持ちも大切にするし、無理しすぎない。

本音も少しずつ伝えられます。

 

これだけでも、
恋愛の流れは変わり始めます。

もし今、

「頑張っているのに苦しい」
「相手に合わせすぎて疲れた」

そう感じているなら、
まずは自分の本音を後回しにしないでください。

 

あなたの気持ちを大切にするのです。

 

風河フーガ｜ほしよみ堂 北千住店
恋愛・人間関係・複雑恋愛のご相談を中心に鑑定しています。