恋愛相談を受けていると、

「彼は私のことをどう思っていますか？」

というご相談を本当によくいただきます。

 

LINEの返信が遅い。

既読はつくのに返事が来ない。

会いたいと言っても予定が決まらない。

復縁したいけれど相手の気持ちが分からない。

そんな時、

人はどうしても相手のことばかり

考えてしまいます。

こんにちは。

ほしよみ堂池袋店所属

ルーメ・トーポ⚡️です。

私も昔はそうでした。

相手の言葉の意味を何度も考えたり、

LINEの文章を読み返したり、

SNSを見て一喜一憂したり。

気づけば頭の中がその人で

いっぱいになっていました。

 

もちろん好きな人の気持ちを

知りたいと思うのは自然なことです。

不安だから知りたい。

安心したいから知りたい。

未来を確認したいから知りたい。

でも、恋愛が苦しくなっている時、

本当に苦しい理由は

別のところにあることが少なくありません。

 

それは、

「彼の気持ちが分からないこと」

ではなく、

「自分の価値が分からなくなっていること」

です。

 

彼から連絡が来れば安心する。

返信がないと不安になる。

優しくされれば嬉しい。

冷たくされれば自分を責める。

 

いつの間にか、

自分の価値を

相手の反応で決めるように

なってしまうのです。

 

でも、本来あなたの価値は、

誰かのLINEの返信速度で

決まるものではありません。

会う頻度で決まるものでもありません。

 

ましてや、

誰かに選ばれるかどうかで

決まるものでもありません。

 

それなのに恋愛が長く苦しい状態になると、

「私が悪いのかな」

「もっと頑張れば愛されるかな」

「嫌われたのかな」

と、自分を責め始めてしまいます。

 

そして気づけば、

彼の気持ちを知りたいはずだったのに、

自分を見失ってしまうのです。

私は鑑定の中で、

相手の気持ちや

今後の流れを見ることもあります。

 

でも、それ以上に

大切だと思っていることがあります。

 

それは、

あなた自身が何を感じているのか。

本当はどうしたいのか。

何に傷ついているのか。

ということです。

 

恋愛は相手との関係ですが、

苦しさを解決するためには、

まず自分の心を理解する必要があります。

 

心の整理ができると、

不思議なほど相手に振り回されなくなります。

 

連絡が来ないことだけで

自分を否定しなくなります。

相手の態度だけで

感情が大きく揺れなくなります。

そして何より、

「私はどうしたいのか」

を考えられるようになります。

恋愛で悩んでいる時ほど、

相手のことばかり見てしまいます。

でもそんな時だからこそ、

少しだけ自分自身にも目を向けてみてください。

相手を知ることも大切です。

けれど、

自分の心を整理することも

同じくらい大切です。

 

もし今、

誰にも言えない不安や苦しさを

抱えているなら、

一人で抱え込まなくて大丈夫です。

話がまとまっていなくても構いません。

あなたの心の中を一緒に整理する

お手伝いができればと思います。

 

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