「彼からLINEの返信が来ない。気持ちが冷めたのかも」

「上司の態度が冷たい。私、嫌われてるんだと思う」

「夫が話を聞いてくれない。もう私に興味がないんだろうな」

こんなふうに考えて、不安になったことはありませんか？

 

でも、ちょっと待って。それって本当に事実？

もしかしたら、「事実」と「思い込み」が混ざっていない？

 

「返信が来ない」と「嫌われた」は別のこと

例えば、「LINEを送ったけれど、返信が来ていない」

これ事実。

でも、「嫌われた」「もう気持ちがない」「大切にされていない」というのは、自分の思い込みかもしれません。

相手は忙しいのかもしれない。何と返そうか考えているのかもしれない。ただ忘れているだけかもしれない。本当に気持ちが変わっていることだってあるでしょう。

でも、相手に確認していない段階では、まだ分からないことです。

 

それなのに、いつの間にか、「起きたこと」と「自分がつけた意味」を一緒にしてしまうことがあります。

思い込みって、実は損かもしれない

思い込みって、けっこう損です。

彼から返信が来ない。「嫌われたんだ」と思って、一日中落ち込む。でも夜になったら、「ごめん、仕事が忙しかった！」と普通に返信が来る。

あの一日中悩んでいた時間は何だったんだろう（笑）

 

まだ何も分かっていなかったのに、頭の中では、もう悪い結末まで出来上がっていた。

これ、恋愛だけではありません。

 

「どうせ私には無理」と思って、やりたいことを諦める。「あの人は私のこと嫌いだから」と思って、自分から距離を置く。「きっと断られる」と思って、言いたかったことを言わない。

でも、それが事実じゃなかったとしたら？

 

思い込みだけで、自分から諦めてしまう。それって、もったいないですよね。

そう思ってしまうのにも理由がある

以前、連絡が減って別れた経験があれば、返信が来ないだけで不安になるかもしれません。人から否定された経験があれば、「また嫌われるかもしれない」と思うこともあります。

 

過去に傷ついた経験があれば、「もう傷つきたくない」と、悪いことが起きる前から考えてしまうこともある。

だから、「考えすぎ！」「そんなの思い込み！」と片づける必要はありません。

 

なぜ、そう受け取ったのか。そこには、その人なりの理由があるからです。

ただ、一つだけ。

「それ、本当に起きていること？」

と考えてみる。

 

占いの相談でも、よくあります

恋愛のご相談で、「彼はもう私のことが好きじゃないかも」というお話を聞くことがあります。

でも、よく話を聞いていくと、実際に起きていることは「以前よりLINEが減った」ということだったりします。

 

「LINEが減った」は事実。「好きではなくなった」は、そこから生まれた思い込みかもしれない。

 

この二つを分けてみると、「彼は私のことをどう思っているんだろう？」だけではなく、「どうしてLINEが減ると、こんなに不安になるんだろう？」という、自分自身のことも見えてきます。

 

占いは「当てる」だけじゃない

占いは、未来を当てるためだけのものではありません。

生まれ持った気質や、物事の考え方、受け取り方にも、その人なりの傾向があります。

 

不安になると悪い結果を先に想像しやすい人。

相手のちょっとした変化に敏感になる人。

一度こうだと思ったら、なかなか考えを変えられない人。

反対に、周りの言葉に影響されやすい人。

 

どれが良い、悪いではありません。

大切なのは、「私はこういうとき、こう考えやすいんだ」と、自分の傾向を知ること。

占いを通して、自分の気質や考え方、受け取り方の傾向を知るのも、一つの方法です。

 

「LINEが来ない＝嫌われた」と思っていたことが、「あ、私はこういうときに不安になりやすいんだ」と、違う角度から見えることもあります。

 

占いで誰かに人生の答えを決めてもらうのではなく、自分では気づきにくい自分を知る。

そんな占いの使い方もあります。

 

それ、本当に事実？

もし今、「嫌われた」「もう愛されていない」「私には無理」「あの人は絶対こう思っている」と思っていることがあったら、一度、自分に聞いてみてください。

 

「それって本当に事実？」

それとも、

「それって、私の思い込み？」

 

本当にそうだった、ということもあります。でも、まだ分からないことなら、今すぐ悪い答えを出さなくてもいい。

 

思い込みだけで傷ついたり、諦めたり、自分から大切な人との距離を作ってしまったら、やっぱりもったいない。

 

一人で考えていると、どこまでが事実で、どこからが思い込みなのか分からなくなることもあります。

そんなときは、誰かに話してみるのもいい。占いをしてみるのもいい。

 

答えを決めてもらうためではなく、「どうして私は、こう思ったんだろう？」と、自分を知るために。

 

「絶対こうに違いない」が、「あれ？違うかもしれない」に変わるだけで、同じ出来事でも見え方が変わることがあります。

思い込みだけで悩み続けていたとしたら、それって、やっぱりもったいないですからね。

風河フーガ

 

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