人生って、

ちゃんと選んで、

ちゃんと生きていれば、

苦しくならないと思っていた。

結婚して、仕事して、家庭を守って、

普通を続けていけば、

感情も落ち着いていくのだと。

けれど実際は、人生の途中で、

予定外の感情に出会ってしまうことがあります。

壊したい訳じゃない。

今の人生を全部捨てたい訳でもない。

でも、

なぜか気になってしまう。

会いたくなってしまう。

その人と話すと止まっていた感情が、

少しだけ動いてしまう。

そんな感情を、

白か黒で切り捨てられない人は、

実は少なくありません。

むしろ、大人になればなるほど、

人は簡単に割り切れなくなります。

責任がある。

守るものがある。

現実もある。

だからこそ、気持ちだけで動けない。

けれど、感情というものは、正しさだけでは

止まってくれません。

好きだから離婚したい訳でもない。

今すぐ一緒になりたい訳でもない。

でも、

その人の存在が、自分の中で、

妙に大きくなってしまう。

そんな経験は、

本当は誰にでも起こり得るものです。

実際、

鑑定をしていると、

こんな感情になるなんて思わなかった

そう話される方は、

とても多いです。

真面目に生きてきた人ほど、苦しみます。

こんなこと思ってはいけない、

私は最低だ、ちゃんとしなきゃ。

そうやって、自分を責め続けてしまう。

でも、感情は無理に否定すると消えるどころか、

余計に苦しくなることがあります。

大切なのはその感情に飲み込まれることではなく、

なぜ今、

自分はこの感情に出会ったのかを、

見つめることなのだと思います。

寂しかったのかもしれない。

ずっと我慢していたのかもしれない。

誰にも理解されなかったのかもしれない。

あるいはその人と出会ったことで、

自分自身を思い出し始めたのかもしれない。

恋愛という形に見えていても、

実際はもっと深いテーマが隠れていることがあります。

だから簡単に、

やめた方がいい

別れなさい

忘れなさい

だけでは、終わらせたくありません。

人間の感情は、

そんなに単純ではないからです。

人生には、

予定外の感情に出会う瞬間があります。

その時大切なのは、

自分を責め続けることではなく、

自分が本当は何を求めているのかを、

少しずつ整理していくこと。

答えを急がなくてもいい。

白黒を、すぐ決めなくてもいい。

感情に出会ってしまった自分ごと、

ちゃんと理解していく。

それもまた、

人生を生きるということなのかもしれません。