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こうしたい、これが楽しいからしたい。

好き！も大切ですが

ネガティブな気持ち、嫌！違和感も大切。

私達はつい、「好き」や「ポジティブな気持ち」

ばかりを大切にしようとしがちです。

でも、本当はネガティブな感情にも大切な役割があります。

「なんとなく違う気がする。」

「ここにいると疲れる。」

「言葉では説明できないけれど、気が進まない。」

そんな小さな感覚を、気のせいにしてしまった経験はありませんか？

周りに合わせたり、「考えすぎかな」と自分に言い聞かせたりして、その違和感を見ないようにしてしまうこともあります。

でも、後になって振り返ると

「あの時の違和感は間違っていなかった」と思うことも少なくありません。

もちろん、怖いから一歩踏み出せない気持ちと

本当の違和感は少し違います。

だからこそ、自分の心と丁寧に向き合い

「これは不安なのかな？それとも違和感なのかな？」と感じてみることも大切です。

こうしたい。

これが好き。

これをやってみたい。

そんな前向きな気持ちは、あなたを進みたい方向へ導いてくれます。

一方で、

これは違う。

なんだか苦しい。

心が縮こまる。

そんな感覚は、「こちらではないよ」と教えてくれるサインなのかもしれません。

どちらもあなたの羅針盤になります。

人生は、正解を探すことよりも、自分の感覚を信頼できるようになることの方が、ずっと大切なのかもしれません。

誰かの正解ではなく、あなた自身の正解を見つけるために。

心地良さも、違和感も、どちらも置き去りにしないでください。

感覚を大切にしてください。

あなたの心は、いつもあなたに必要なメッセージを送ってくれています。

その小さな声に耳を澄ませることが、あなたらしい人生への一歩になるのだと思います。

 

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