「なんで私ばかり我慢しているんだろう。」

「なんで私ばかり尽くしているんだろう。」

 

恋愛やパートナーシップにおいて

そんな気持ちが積み重なってしまうこと、ありますよね。

 

そんな時は、自分を後回しにしていたり

相手を優先し過ぎてしまっている時だったりします。

 

人は、自分を大切にできていないと、相手との関係も苦しくなりやすくなります。

本当は相手が悪いというより、自分の気持ちを後回しにしてしまっていることも少なくありません。

恋愛やパートナーシップで大切なのは

自分を理解すること。

相手を理解しようとすること。

そして、お互いの違いを認めること。

この3つなのではないかと思っています。

 

まずは、自分の心を大切にすること。

自分が何を感じ、何を望んでいるのかを知ることが、とても大切です。

そして、自分の心がまだ不安定な時は、相手の言葉や態度を、本来とは違う形で受け取ってしまうこともあります。

例えば、ただ考え方が違うだけなのに、

「否定された。」

「嫌われた。」

と感じてしまったり。

 

本当はあなたを大切に思ってくれている相手なのに、

「どこまで愛してくれるんだろう。」

「本当に離れないのかな。」

そんな不安から、相手を試すような行動を取ってしまうこともあります。

 

でも、それは愛が欲しいからこそ生まれる行動なのかもしれません。

だから、自分を責める必要はありません。

ただ、「私は今、不安なんだな」と気づいてあげることが大切です。

 

そして、忘れてはいけないことがあります。

基本的に、人はみんな違います。

似ている部分はあったとしても、育ってきた環境も、価値観も、感じ方も違います。

だから、100％分かり合えなくて当たり前。

 

全部を理解してもらおうとしなくてもいいし、全部を理解しようと頑張りすぎなくてもいい。

その代わり、

「その気持ち、少し分かるよ。」

そんな小さな共感があれば、それだけでも十分幸せなのかもしれません。

完璧に分かり合うことを目指すよりも、

違いがあることを認めながら、少しずつ歩み寄っていく。

その積み重ねが、信頼を育てていきます。

 

自分の価値観を大切にしながら、相手の価値観も尊重する。

そんな心の余裕が、お互いを安心させ、あたたかい関係を育てていくのだと思います。

恋愛は、誰かに幸せにしてもらうものではなく、

一緒に幸せを育てていくもの。

 

そのためにも、まずは今日も、あなたがあなた自身の一番の味方でいてあげてくださいね。

 

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