シリーズ⑯

恋愛で自信をなくしたとき、思い出してほしいこと

 

 

恋愛をしていると、

自信をなくしてしまうことがあります。

 

 

「私より素敵な人がいるかもしれない」

「彼に飽きられたらどうしよう」

「私だから選ばれたわけじゃないのかも」

 

 

そんなふうに考え始めると、

自分の魅力まで分からなくなってしまいます。

 

 

特に、

好きな人の態度が少し変わっただけで、

「私に原因があるのかな」

と自分を責めてしまう人もいます。

 

 

返信が遅くなった。

以前より会う回数が減った。

言葉が少なくなった。

 

 

もちろん、

相手の変化を気にすることは

悪いことではありません。

 

 

ただ、

すべてを

「自分のせい」

にしてしまう必要はないのです。

 

 

相手が忙しいだけかもしれない。

疲れているのかもしれない。

 

 

仕事や人間関係など、

恋愛以外のことで

余裕がなくなっているのかもしれません。

 

 

それなのに、

「私に魅力がないから」

と決めつけてしまうと、

必要以上に自分を傷つけることになります。

 

 

恋愛がうまくいく人は、

常に自信満々な人ではありません。

 

 

不安になったときでも、

自分の価値まで否定しない人です。

 

 

誰かに選ばれたから価値がある。

愛されたから魅力がある。

 

 

そうではありません。

 

 

恋愛をしていないときも、

あなたの価値は変わりません。

 

 

そして、

相手に好かれるために、

自分を無理に変える必要もありません。

 

 

もちろん、

恋愛を通して自分の言動を

見直すことは大切です。

 

 

相手を傷つけてしまったなら謝る。

 

 

直したほうがいいところがあれば、

少しずつ変えていく。

 

 

でもそれは、

「今の自分では愛される資格がない」

という意味ではありません。

 

 

占いのご相談でも、

「彼に好かれるためには、どう変わればいいですか？」

と聞かれることがあります。

 

 

そんなときこそ、

「彼に好かれる自分」ではなく、

「自分が心地よくいられる自分」を考えてみてください。

 

 

恋愛は、

相手に認めてもらうための試験ではありません。

 

 

あなたらしさを大切にしながら、

相手と一緒に関係を育てていくものです。

 

 

 

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今日できる小さな一歩

 

今日は、

自分の好きなところを

一つ思い出してみましょう。

 

 

外見でも、

性格でも、

頑張っていることでも構いません。

 

 

「私にはこんなところがある」

 

 

と、自分自身に伝えてあげてください。

 

 

誰かの態度で、自分の価値を決めない。

 

 

愛されるために自分を変えるのではなく、

自分を大切にしながら愛せる人になる。

 

 

その意識が、

恋愛に振り回されない心を育ててくれるのです。

 

 

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