今日も一日、お疲れさまでした。

ちゃんと頑張れましたか？

……いえ。

もう、十分頑張っていますよね。

仕事でも。

家族との事も。

他にもご近所やその他の人間関係。

誰かのために気を使って、その度に自分の都合も気持ちも後回し。

「もっと、頑張らなきゃ」

そう言い聞かせている人もいるかもしれません。

でも、少しだけ休んでも大丈夫です。

なんなら止まっても大丈夫です。

あなたが休んだからといって、世界は壊れません。

あなたが少し立ち止まったからといって、すべてが遅れてしまうわけでもありません。

疲れたら、休む。

悲しかったら、泣く。

嬉しかったら、笑う。

悔しかったら、怒る。

それでいいんです。

今日のあなたに必要なのは、もっと頑張ることではなく、

「今日もよく頑張ったね」

と、自分に言ってあげることかもしれません。

どうか今夜は、あなたの心を身体を、少し休ませてあげてくださいね。