こんばんは。
ほしよみ堂柏店占い師の結音（ゆおん）
です。

自分を大切にするって、何をするといいの？

「自分を大切にしたいけれど、
何をしたらいいのかわからない」

そんなご相談を受けることがあります。

自分を大切にするって、
特別なことをする必要はないのかもしれません。

 

まずは、
「私は、何をすると心が喜ぶんだろう？」

 

そこから始めてみませんか？

 

たとえば、

自分の「好きなことリスト」を作ってみる。

 

音楽を聴くこと。

 

メイクをすること。

 

好きな洋服を選ぶこと。

 

美味しいものを食べること。

 

安心して話せる場所に行くこと。

 

好きな香りに包まれること。

 

自然の中で過ごすこと。

 

水のある場所に行くこと。

 

ゆっくりお風呂に入ること。

 

美容の時間を楽しむこと。

 

身体を温めること。

 

どれも小さなことに見えるけれど、

そのひとつひとつに、

「私は、私を心地よくしてあげたい」

という気持ちが入っています。

そして、

 

リストを書いていくと

 

少しずつ見えてくるものがあります。

 

「私、本当はこういう時間が好きだったんだ」

 

「最近、自分の好きなことをしていなかったな」

 

「誰かのためではなく、

自分のために選んでもいいんだ」

 

そんな気づきです。

 

自分を大切にすることは、
自分勝手になることではありません。

 

自分の心の声を聴いて、
自分の人生を丁寧に扱ってあげること。

 

恋愛でも、人間関係でも、

 

「相手はどう思う？」だけではなく、

 

「私は、どうしたい？」
と、自分にも問いかけてあげる。

 

もし今、

 

自分の気持ちがわからなくなっていたり、

 

好きなことさえ思い浮かばないとしたら
それも、ひとつのサインかもしれません。

 

ひとりで答えを探さなくても大丈夫。

 

話しているうちに、

 

自分でも気づかなかった本音が
見えてくることがあります。

 

「私、本当はこうしたかったんだ」

 

その気持ちに出会う時間を、
一緒につくっていきませんか？

 

あなたの心の声を聞きながら、
これからのことを一緒に紐解いていきます。

 

自分の光を消さないために。

 

あなたがあなたらしく、
明るい光のほうへ進んでいけますように。

 

ほしよみ堂柏店　結音（ゆおん）

 

最後まで、
お読みいただきありがとうございます。

 

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