週末って、ちょっと残酷です。

 

SNSを開けば、
家族で出かけている人。
恋人と食事をしている人。
友達と楽しそうに笑っている人。

 

そんな写真が、次から次へと流れてきます。

 

「いいなぁ」なんて思いながら

そっとスマホを閉じて、

ふと部屋が静かになった瞬間。

 

……私、何しているんだろう？

 

そんな孤独が

急に押し寄せてくることがありませんか？

 

こんにちは✨️

アネモネ雨依です。

 

 

誰かに捨てられたわけでもない。
嫌われているわけでもない。
毎日ちゃんと頑張って、生きています。

 

それなのに、
「私だけ取り残されている気がする」

 

そんな夜がある。

 

でも、

ここでSNSの誰かと

自分の人生を比べないで欲しいんです。

 

あなたが見ているのは、

その人の人生の「楽しい一枚」です。

 

一方で自分に対しては

過去も現在も、うまくいっていないことも

全部ひっくるめて採点している。

 

そりゃ、落ち込みますよね？

 

そして、もうひとつ。

 

寂しいからといって、
「誰でもいいから会いたい」
「誰かに必要とされたい」
なんて、自分を安売りしないこと。

 

孤独を埋めるために選んだ相手は

一時的に孤独が消えたとしても

虚しさを呼び寄せるものです。

 

本当に欲しいのは、
「誰かがいる」という状態ではないはずです。

 

一緒にいて、自分を小さくしなくていい人。
沈黙していても安心できる人。
あなたの人生そのものを、大切にしてくれる人。

 

そんな人を冷静に選ぶ。

 

だから今週末は

ひとりでいる自分を

「かわいそうな私」にしなくていいの。

 

好きなものを食べて、
部屋を少し整えて、
お気に入りの服を着て、
自分のために時間を使ってあげてください。

 

寂しいなら、寂しいままでいいのです。

 

無理に前向きにならなくてもいい。
「私は大丈夫」と強がらなくてもいい。

 

ただし……

寂しさを理由に、粗末な愛を選ばないことです。

それだけ。

 

あなたが欲しいのは、
「ひとりじゃない」という事実ではありません。

 

ひとりの時間まで大切にできるほど、
ちゃんと自分が幸せになれる人生です。

 

週末の孤独は、
あなたが愛されていない証拠ではありません。

 

誰かに愛してもらう前に、

「私は、どんな人生なら幸せなのか」

そこを思い出すための時間です。

 

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