プラタ 真寿
自分にも、人にするみたいに優しくしてみる
✨✨✨ 真寿のブログへ ようこそ ✨✨✨
今日の数字は「6」。
調和や、思いやりを表す数字です。
誰かのために何かをする時、
私たちは、意外と優しくできるものです。
でも、その優しさを、
自分自身に向けるのは、案外難しかったりします。
友達が落ち込んでいたら、
「無理しなくていいよ」と声をかけるのに、
自分が落ち込んでいる時は、
「もっと頑張らなきゃ」と、つい自分を追い込んでしまう。
そんなこと、ありませんか。
今日は、その優しさを、
少しだけ、自分にも向けてみる日にしてみてください。
例えば、疲れている時、
友達になら、「今日はゆっくり休んでね」と言うはずです。
同じ言葉を、
今日は、自分にもかけてみてください。
「今日はゆっくり休もう」
そう自分に言うだけで、
不思議と、肩の力が抜けていきます。
からだがこわばっている時は、
友達の肩をもむようにして、自分の肩や首も、少しほぐしてあげてください。
疲れた指先に、
ハンドクリームを丁寧に塗り込むのもいいです。
人にするみたいに、
自分の手を、両手で包み込んでみる。
そんな小さな仕草にも、
不思議な安心感があります。
以前、「自分に優しくするって、
具体的に何をすればいいんですか」と聞かれたことがあります。
その時、私は、
「大切な人にかける言葉を、そのまま自分にもかけてみてください」
とお伝えしました。
「頑張ったね」「大丈夫だよ」「無理しなくていいよ」
そういう言葉を、
普段は人にしかかけていないことに、そこで初めて気づく方が多いんです。
6という数字は、
人に対する思いやりだけでなく、自分自身への思いやりも含んでいます。
誰かを大切にする力は、
まず、自分を大切にすることから育っていくものです。
自分を後回しにし続けていると、
いつか、人に優しくする余裕も、失われていってしまいます。
今日という日、一日の中で
一度だけでいいので、自分に優しい言葉をかけてあげてください。
朝、鏡を見た時でもいいですし、
夜、布団に入る前でも構いません。
「今日もよくやったね」
そのひとことが、
明日への小さな力になっていきます。
鑑定の中でも、人には優しいのに、
自分にだけ厳しい方に、よくお会いします。
そういう方に、私はいつも、
「その優しさを、半分だけでいいから、自分にも分けてあげてください」
とお伝えしています。
今日という調和の数字の日は、
そのバランスを、少しだけ整えるのにちょうどいい日です。
数字はあなたを縛るものじゃなくて
あなたをもっとあなたらしくする
ための地図です。
もっと詳しく知りたくなったら
ぜひほしよみ堂に
会いに来てください。
指先から運命まで塗り替える元ネイリスト
プラタ真寿🍃
✨✨ あなたが今日も ✨✨
♡軽やかに1mmでも前へ進めますように♡
今日も自分を大切に。
✦ 同じ気持ちの誰かに届きますように ✦
❣️໒꒰ྀི •ω• ꒱ྀི১❣️໒꒰ྀི •ω• ꒱ྀི১❣️໒꒰ྀི •ω• ꒱ྀི১❣️
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