あなたにとって「充足した状態」とは

どんな様子を表しますか？

 

彼と一緒に過ごす時間

家族団らんの時間

ペットと一緒に過ごす時間

推し活に没頭している時間

もしくは

仕事に集中している時間かもしれませんね。

 

ちなみに私は

家族と過ごす時間はもちろんですが

思いっきり推し活できる時間が

充足感を感じ、とても幸せなものです。

 

こんにちは✨

アネモネ雨依です。

 

推しの話を惜しみなくしたいところですが

 

今回のテーマは「充足感」です。

 

大好きな人と会えないとき

あなたはどんなことを考えますか？

 

まだ付き合っていないのであれば

何気ない会話のやりとりも幸せかもしれない

 

交際中であれば

一緒に出掛けたり、家でまったりしたり

二人だけの時間が幸せかも。

 

それが仕事が忙しくなるなど様々な理由で

なかなか叶わなくなると

 

途端に、自分は幸せじゃない・・・と

現状をマイナス評価していないでしょうか？

 

私もかつては

この０か１００か思考が得意でした。

 

仕事がうまくいかなかったら、

もう何もかもだめだ・・・

 

上司にひとつ褒められたら

一生この仕事でやっていけるかも！

 

とか。

 

つまり、自分が満たされるかどうか

モチベーションの上がり下がりが

 

他の誰かの反応、言動で

決められてしまっているわけです。

 

これでは、永遠に

自分に自信はつかないどころか

満たされなくてからっぽ。

 

結果的に、

自分へのマイナス評価だけが

積もるだけ。

そして、また別の居場所を求める・・・

繰り返しです。

 

そうなると

自分は充足感を得られる資格がない

空っぽなんだ、と

どんどん自分を追い詰めてしまいます。

 

果たして、本当に

そうなのでしょうか？

 

彼との時間を振り返ってみてください。

 

これまでの思い出のなかで

彼とどんな時間を過ごしてきましたか？

 

喧嘩もしたでしょう。

でも、楽しい思い出だって

気持ちが通い合った瞬間だって、

きっとあったはず。

 

仕事の時間はどうでしょう。

 

人間関係が上手くいかず、

孤独を感じている人もいるかもしれません。

 

思うように評価してもらえないことも

きっとありますよね。

 

転職した方が良い会社もあるでしょうし

どのような職務態度かによっては

今の環境を変えた方がいい場合もありますから

 

その中で充足感を考えると

難しいものがあるかもしれません。

 

では、給料は？

家からの距離は？

プライベートの時間は確保できてる？

 

そもそもその会社を選んだ決め手はなんだった？

 

 

人それぞれ

自分がその選択をした理由が

必ずあるはずです。

 

これは恋愛も、仕事も同じこと。

 

充足感が伴わない、

もしくは

著しく違和感や不満があるのであれば

 

今後のふるまい方を考える時期なのです。

 

あなた自身が、

どこに充足感を感じる人なのか

ひいては、

あなたの幸せとは何なのか。

 

それは、今の選択した環境、相手で

満たされるものなのか。

 

不安や焦り、

マイナス感情があふれる時ほど

 

まずは外の環境の前に

自分自身の価値基準を

見直してみるべきなのです。

 

人は0か100では語れません。

分断するのではなく、20とか70とか

微妙なラインを行き来しながら

あなたらしいポジションを

見つけられたら良い。

 

鑑定では、

あなたの生まれ持った本質を読み解きながら

過去・現在・未来と整理整頓し、

今出来るヒントをお伝えしています。

 

今を変えたい、

何かしなきゃ、と焦っている人ほど

誰かに思いを預けることが苦手だったりします。

 

ぜひ、肩の荷を下ろしに来てくださいね。

 

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