離婚した方が
いいのかな

そんな思いが
頭をよぎるように
なった時

まず最初に
準備してほしいこと

それは
離婚届を
書くことでも

相手に離婚したいと
伝えることでもありません

自分が一人になっても
生活できる準備を
することです

夫婦関係が
うまくいかなくなると

相手への不満や怒り

悲しみや寂しさで
頭がいっぱいに
なってしまうことがあります

どうして
分かってくれないのか

なぜ自分ばかり
我慢しなければ
ならないのか

もう一緒にいる
意味がないのではないか

そんな気持ちになるのも
無理はありません

けれど
感情が大きく
揺れている時ほど

これからの生活について
冷静に
考えることが大切です

まずは
お金のことを整理する

離婚を考えた時に
避けて通れないのが
生活費の問題です

今の収入で
家賃や食費を
払えるのか

仕事を続けながら
生活できるのか

貯金は
どのくらいあるのか

子どもがいる場合は
教育費や養育費についても
考える必要があります

夫婦の預貯金や保険
住宅ローン
年金
借金など
分かる範囲で
家計の状況を
把握しておく

相手の収入や
財産について
確認できる資料があれば

適切に
保管しておくことも大切

ただし
自分名義ではない口座に
勝手にアクセスしたり

相手の私物を
無断で
持ち出したりすることは
避ける必要があります

次に
住む場所を考える

離婚したら
どこで暮らすのか

今の家に
住み続けられるのか

実家を頼れるのか
新しく住まいを
借りる必要があるのか

住む場所が決まると
必要なお金や
仕事の選択肢も
具体的になってきます

すぐに家を出る必要が
ない場合でも

いざという時に
頼れる場所を
考えておくと安心です

そして
自分の気持ちを
整理する

本当に
離婚したいのか

それとも
今の苦しい状況を
変えたいのか

この二つは
似ているようで違います

相手に
変わってほしいのか

夫婦としての関係を
終わらせたいのか

自分が
我慢する生活から
抜け出したいのか

自分の本音を
紙に書き出してみるのも
おすすめです

何が一番つらいのか

何を変えたいのか

これから
どんな生活を送りたいのか

気持ちを
整理することで

自分が
本当に望んでいる未来が
見えてくることがあります

ただし
暴力や脅迫
生活費を渡さないなどの
経済的な支配がある場合は

話し合いよりも
安全の確保を
優先する

相手に知られず
相談できる窓口や

信頼できる人への
相談も
選択肢になります

離婚を考えることは
必ずしも
離婚を決断したという
意味ではありません

これ以上
我慢できないと
思った自分の気持ちを

無理に押さえ込む
必要もありません

夫婦関係を
修復するにしても

別々の人生を
歩むにしても

自分で選べる状態を
つくっておくことが大切です

人生を変える時に
必要なのは

勢いだけで
決断することではなく

自分の未来を
守るための準備です

誰かに
相談したいけれど
身近な人には話せない

離婚した方がいいのか
もう少し
頑張るべきなのか

自分の気持ちさえ
分からなくなっている

そんな時は
一人で答えを
出そうとしなくても大丈夫

気持ちを
言葉にしていくことで

今まで
見えなかった選択肢に
気づくこともあります

自分の人生を
どう生きていくのか

相手の気持ちばかり
考えるのではなく

これからの自分が
幸せに暮らせる道を

少しずつ
考えていきましょう

あなたの人生は
あなた自身が
大切にしていいのですよ

次はしつこい勧誘を断る方法です

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