友だち同士、恋人たち、会社の同僚。

関係が上手くいかないときに、

人は修復をするために、

何かを変えようと手を打ちます。

 

しかし、実際には人間関係がこじれるとき

その不用意な一手が

最後の一撃になりやすいのです。

 

人間関係に暗雲が立ち込めたとき

必要なのは改善の技術ではありません。

停止することです。

 

人は疲労や不安があると

他人の言葉一つでも解釈に歪みが生じます。

 

つまり、同じ言葉をかけられたのに、

ご機嫌な時と疲れているときでは

別の意味に捉えるということ。

 

ある言葉を投げかけられて

「どうしよう」と考える前に

自分の感覚がずれていないかを

まず疑ってみましょう。

 

イラついたり、不安になったりするのは

行動しろ、というサインではありません。

あくまでも人間関係にひびが入りそうという

注意報として心に浮かんでいるだけです。

 

ここで感情のままに

何とかしようとして動くと

関係がこじれてしまう確率が上がります。

 

イラつく、むかつく、

不安になる、悲しくなる。

そんな感情が湧いてきたら、

まず止まってみましょう。

 

自分の感情が整っていないときに

人間関係を何とかしようと働きかけると

まず裏目に出ます。

 

分かってもらいたくて説明をする。

誤解を解こうとする。

これらの行動は確かに正しい面もあります。

 

しかしタイミングを外すと

相手には一切伝わりません。

 

気持ちが相手をつなぎとめようと

焦っているときこそ、止まるのです。

 

何も言わない、距離を詰めない、

そして慌てて結論を出さない。

これが大事です。

 

何もしないとは、放置とは違います。

関係を崩さないために

あえて止まることを選択した状態です。

 

人間関係を円滑にするには

整った状態の自分が不可欠です。

 

そして自分を整えるとは

何かを足すことではありません。

乱れた状態で、余計なことをしないことです。

 

上手くやろうとすると、失敗します。

 

人間関係を安定させるには

あれこれと何かをするのではなく

壊すような行動を減らすことです。

 

最終的に人間関係を壊すのは

だいたいにおいて

「よかれと思って」したことなのです。

 

※過去の記事はこちらでご覧いただけます。

※ほしよみ堂大阪アメ村店の記事はこちらからどうぞ。

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