人の悪口で場が盛り上がる事

　　　　　　　　どこにでもありますよね

職場でも

友人同士でも

ふとした会話の流れで

誰かの話題になり

そのままネガティブな方向に

進んでいくことがあります

 

 

 

 

そんな時

 

 

 

「なんとなく合わせた方がいいのかな」

と思う自分と

 

 

 

 

「本当は言いたくない」

と感じている自分が心の中で

揺れることはありませんか？

 

 

 

 

 

私は何度もそういう場面を経験してきました

 

 

 

 

以前は

空気を壊したくない一心で

つい話を合わせてしまうこともありました

 

 

 

でも

 

 

その場はうまく乗り切れても

 

 

 

後からどこかモヤモヤした気持ちが

残るのです

 

 

 

 

自分の本音を無視してしまったような

小さな違和感

 

 

 

その積み重ねが

 

 

気づかないうちに

自分のエネルギーを消耗させていました

 

 

 

 

 

そんな経験を重ねる中で

私が選ぶようになったのが

 

 

 

 

「色々あるよね」

 

 

 

 

という一言です

 

 

 

この言葉はとてもシンプルですが

 

絶妙なバランスを持っています

 

 

 

相手を否定せず

 

 

 

かといって同調もしすぎない

 

 

 

 

自分の立ち位置を優しく保ちながら

 

 

 

その場の空気を乱さずにいられるのです

 

 

 

「色々あるよね」

 

 

と伝えることで

 

 

 

その話題に

深く入り込まないという

 

 

 

意思も

 

自然に示すことができます

 

 

 

そして同時に

 

 

 

 

「人にはそれぞれ事情があるよね」

 

 

という少し広い視点を場に

 

 

差し込むことにもなるのです

 

 

 

悪口というのは

 

 

 

一見すると

共感で繋がっているように感じますが

 

 

実際には

 

 

その場のエネルギーを

少しずつ重たくしていきます

 

 

 

 

誰かを下げることで

一時的に安心感を得るような関係は

 

 

 

 

 

長く続くと

自分自身の心にも影響を与えてしまいます

 

 

 

だから

 

 

 

「乗らない」という

選択はとても大切です

 

 

 

 

それは冷たいことでも

距離を置くことでもなく

 

 

 

「自分を大切にする行動」

 

 

 

なのだと思います

 

 

 

 

無理に正論をぶつける必要もありません

 

 

ただ

 

 

 

 

自分の感覚を裏切らない

 

 

 

 

それだけで十分なのです

 

 

 

そして不思議なことに

 

 

 

 

このスタンスを続けていると

 

 

 

 

自然と周りの人間関係も変わっていきます

 

 

 

悪口で繋がる関係ではなく

 

 

安心して言葉を交わせる関係が

少しずつ増えていくのです

 

 

 

 

 

人との関わりの中で本当に大切なのは

 

 

 

「その場にどういるか」

 

 

 

どんな言葉を選ぶか以上に

 

 

 

 

どんなエネルギーでそこに存在しているか

 

 

 

が伝わります

 

 

 

もし同じような場面に出会った時は

 

 

 

無理に頑張らなくて大丈夫です

 

 

 

ただ一言

 

 

 

「色々あるよね」

 

 

 

と伝えてみてください

 

 

 

その一言が

 

 

 

あなた自身を守りながら

 

 

場の空気をやさしく整えてくれるはずです