手ひどい裏切りの後など、

もう誰も信じない、

と叫ぶこともあるでしょう。

 

しかし、人間不信に凝り固まった人でも

誰も信じていないのかというと、

そんなことはありません。

 

食品を販売する人を、

こいつは毒を入れているのではないか、と

疑ったりはしませんので、

つまりは信用しているということです。

 

誰も信用していないと口で言ってみても

結局、生活をしていくうえでは

たくさんの人を信用しています。

 

こうしてみると、人間不信と言いますが

他人を信じないこととは

少し違うな、ということが分かります。

 

実は、このとき

この人は「どこまで信用できるか」という

配分をする測りが壊れているのです。

 

信じるか、信じないか。

０か１００しかない状態です。

 

ところが、人間というものは

部分的に信じる、ということをします。

 

あの人と会話するぐらいには信用できるけれど

お金を貸すほどには信用できない、

といった具合に。

 

この０か１００という

極端な状態が生まれる経緯は

いたってシンプルです。

 

まず過去の経験があり、

その人物なり状況を

信じなくなります。

 

これが、その人と似ている人全員になり

あの時の状況と似たような状況すべてになり

ピンポイントだった「信じるな」という教訓が

全体的なルールになっていきます。

 

そしてひどくなると「自動化」して

少しでも似たところがあると

信用ならない相手や状況に変換されます。

 

つまり、感じた瞬間に

もう疑っている状態です。

 

結果、本来は安全な相手にも警戒し、

人を近寄らせなくなり、

そして疑いが強すぎて

人を見る目がなくなります。

 

では、どうすればこの不信感を

拭い去ることができるのでしょう。

 

まずは信じるか疑うかの二者択一を止めて

信じる度合いをグラデーションにすることです。

 

そして、根拠のない疑いは

一旦保留にしてみましょう。

 

信じてもいいかもしれないと

少しでも思える部分があったら

あえて疑うことを止めて、

少しだけ素直に信じてみてください。

 

調整できるようになれば

それでいいと思いましょう。

 

不信感があるのは、過去の傷が

そうさせているとも言えます。

 

そのとき、人間不信の人は

今目の前にいる人を見て

判断できているでしょうか。

 

それとも、過去の

傷付けられた記憶の中にいる誰かを

ずっと見続けているのでしょうか。

 

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