あなたの周りに人の顔色ばかり気にする人はいませんか？

あなたはどうですか？

人の顔色ばかり気にしてしまうのは
性格のせいではありません。
子どもの頃から身につけてきた、生きるための方法だったのです。

親の機嫌が悪いと緊張する。
何を言ったら怒られるのか考える。
相手の様子を見ながら行動する。
あの人があんな顔するのは
自分が悪いのかもしれない_____

そんな毎日を過ごしてきた人は
自分でも気づかないうちに

【相手の表情を読む力】
【空気を読む力】

が身についています。

周りからは、
「気が利くね」
「優しいね」
と言われるかもしれません。
でも、その優しさの裏で

(嫌と言えない)
(断れない)
(自分の気持ちが分からない)

そんな苦しさを抱えている人も少なくありません。
本当は気が弱いのではなく、
ただずっと周りを優先して生きてきただけ。
だからまずは、

「私は悪くないかもしれない」

そう思ってみてください。
これまでのあなたは、そうやって自分を守ってきたのです。

でもこれからは、
少しずつ自分の気持ちにも耳を傾けていい。
誰かの期待ではなく、
誰かの機嫌でもなく、

あなた自身がどうしたいのか。

そこを大切にしていいのです。

 

もし今、
人間関係や親との関係に悩み、
自分の気持ちが分からなくなっているなら一人で抱え込まないでください。

私があなたの心の整理をお手伝いします。
あなたの気持ち、聞かせてください。

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