【恋愛で尽くしすぎてしまうあなたへ】

好きな人ができると、

相手を優先してしまう。

頼まれていなくても頑張ってしまう。

嫌われたくなくて我慢してしまう。

そんなことはありませんか？

恋愛で尽くせることは、とても素敵なことです。

相手を大切に思う優しさがあるからこそできることです。

けれど、その優しさがいつの間にか自分を苦しめてしまうこともあります。

 

【尽くすことが愛だと思っていた】

恋愛で尽くしすぎてしまう人は、

「相手を幸せにしたい」

という気持ちが強い方が多いように思います。

相手のために何かしてあげたい。

支えてあげたい。

力になりたい。

その気持ちは決して悪いものではありません。

けれど時には、

「愛されるために頑張る」

に変わってしまうことがあります。

 

【頑張らないと愛されない？】

もし、

嫌われたくない。

見捨てられたくない。

必要とされたい。

そんな気持ちから尽くしているなら、

本当は愛情よりも不安が動機になっているのかもしれません。

愛されるために頑張り続ける恋愛は、とても疲れます。

なぜなら、どれだけ頑張っても安心できないからです。

 

【与えることと我慢することは違う】

尽くしすぎる人は、

自分の気持ちを後回しにしがちです。

本当は疲れている。

本当は嫌だと思っている。

本当は寂しい。

それなのに、

「相手のためだから」

と我慢してしまいます。

でも、愛することと我慢することは同じではありません。

相手を大切にするのと同じくらい、

自分を大切にすることも必要です。

 

【心地よい恋愛とは】

本当に心地よい恋愛は、

どちらか一方だけが頑張るものではありません。

与える人と受け取る人が固定されるのではなく、

お互いに支え合える関係です。

自分の気持ちを伝えられる。

無理をしなくても一緒にいられる。

頑張り続けなくても愛されていると感じられる。

そんな関係はとても安心感があります。

 

【あなたは何もしなくても価値がある】

尽くしすぎる人に伝えたいことがあります。

あなたは何かをしてあげるから価値があるのではありません。

頑張るから愛されるのでもありません。

あなたはあなたでいるだけで価値があります。

そのままのあなたを大切にしてくれる人は必ずいます。

だから時には、

相手のために頑張ることをやめて、

自分のために優しくしてあげてください。

恋愛は苦しむためにするものではなく、

安心し、幸せを感じるためにするものなのですから。

 

もし今、尽くしすぎて疲れているなら、

まずは自分の心に問いかけてみてください。

「私は本当はどうしたい？」

その答えを大切にしてあげてくださいね。

 

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