美月マーシャ
気持ちがざわつく時は、まず掃除｜一カ所から流れを変える
なんだか気持ちが落ち着かない。
考えても、
同じところをぐるぐる。
やることはあるのに、
なぜか手につかない。
そんな時、
私はまず掃除をします。
特に、水回り。
トイレ。
洗面台。
台所のシンク。
お風呂。
このあたりを、
優先してきれいにします。
とはいえ、
一度に全部はやりません。
たとえば、
今日はトイレだけ。
気が向けば、
洗面台もやる。
とにかく、
一カ所きれいになれば合格。
そのくらいの軽さで始めます。
そしてもうひとつ、
私がなるべく後回しにしないのは、
ふと頭に浮かんだ場所です。
そろそろ、
湯呑みの茶渋が気になる。
あのフィルター、
最近掃除していないな。
棚のすみ、
少しほこりがたまっていたかも。
そんなふうに、
何気なく浮かんだところ。
一度気になると、
頭の片隅にずっと残ります。
だから、
できるだけその時に、
きれいにするようにしています。
すると不思議なことに、
少しずつ晴れていきます。
ぴかぴかになった場所を、
実際に目で見る。
それだけで、
さっきまでのモヤが、
少し薄くなるのです。
その場の空気も、
前よりクリアになった気がします。
もちろん、
掃除をしたからといって、
原因そのものが消えるわけではありません。
でも、
詰まっていた感じは、
少しゆるみます。
これは私なりの解釈ですが、
目の前にたまった汚れと、
頭の中のモヤは、
どこかでつながっていると思うのです。
曇った鏡を磨く。
排水口の汚れを取る。
たまっていたほこりを取る。
そうすると、
頭の中も少しずつ、
すっきりしていきます。
だから私は、
うまくいかない時ほど、
答えを探す前に掃除をします。
考えすぎている時こそ、
まず手を動かす。
全部やらなくていい。
一カ所だけでいい。
今日はここ、
と決めてきれいにする。
それだけで、
見える景色が、
少し変わることがあります。
最近、
なんとなくざわついている。
理由はわからないけれど、
気分が晴れない。
そんな時は、
頭に浮かんだ場所を、
ひとつだけ掃除してみてください。
ぴかぴかになった場所を見たら、
気持ちまで、
少し風通しがよくなりますよ。
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原宿ほしよみ堂所属占い師
美月マーシャ
役割を脱いで、本音を着る。
自分らしい幸せを、整える。
ロシアで出会った女性たち、
日本茶や季節のこと、
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