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今日の数字は「11」。
マスターナンバーが出る日です。

11は、
「気づき」を表す数字と
言われています。

今日は、
そのことを、
料理を通して
感じた一日でした。

私には、
小麦アレルギーがあります。

だから、
外食も、
市販のお惣菜も、
選べるものが
限られています。

最初は、
それを
不便に感じることも
ありました。

でも今は、
むしろ、

自分のために、
ちゃんとした食事を作る
きっかけになっています。

小麦を使わない分、
お米や、
野菜、
お肉やお魚を中心にした
献立になります。

調味料も、
シンプルなものを
選ぶようになりました。

結果的に、
体に負担の少ない食事を、
毎日続けられています。

以前、

「アレルギーがあるって、
大変ですね」

と言われたことが
あります。

確かに、
不便な場面は
あります。

でも、
それがあったからこそ、

食事について、
真剣に
向き合うようになった
とも思っています。

もし、
アレルギーがなかったら、

私はきっと、
忙しさを理由に、

適当な食事で
済ませる日も
多かったかもしれません。

「食べられないもの」
があることは、

見方を変えれば、

「何を食べるべきか」
を、
毎日、
自分に問い直す
きっかけでもあります。

今日という日は、
気づきの数字が
出ている日です。

制限があることの中にも、
実は、
気づきが
隠れていることがあります。

不便さを、
そのまま
不便として終わらせず、

そこから、
何か学べることは
ないか。

そう考えると、

普段の食事も、
少し違って
見えてきます。

鑑定に来てくださる方の中にも、

制限や
不自由さを、

「マイナス」
としか
捉えられずにいる方が
いらっしゃいます。

仕事の制約、
家族の事情、
体調のこと。

思うようにいかないことは、
誰にでもあります。

でも、

制限があるからこそ、

見えてくるものや、
育っていくものも
あります。

私にとっての
小麦アレルギーも、

まさに
そういうものの
一つです。

「食べられないこと」
を数えるより、

「食べられるものの中で、
どう工夫できるか」

を考える方が、

ずっと
楽しく過ごせます。

今日みたいに、
気づきの数字が
出ている日は、

自分の中にある
「制限」を、

一度、
見つめ直してみるのも
いいかもしれません。

そこに、

思いがけない
気づきが
隠れているかもしれません。

ちゃんと食べることは、

自分を
大切にすることと、

まっすぐに
つながっています。

今日も、
一つひとつの食材を、

ちゃんと選びながら、

自分のための
食事を作っていきたいと
思います。

数字はあなたを縛るものじゃなくて

あなたをもっとあなたらしくする

ための地図です。

もっと詳しく知りたくなったら

ぜひほしよみ堂に

会いに来てください。

指先から運命まで塗り替える元ネイリスト

プラタ真寿🍃

✨✨ あなたが今日も ✨✨
♡軽やかに1mmでも前へ進めますように♡
今日も自分を大切に。
✦ 同じ気持ちの誰かに届きますように ✦
❣️໒꒰ྀི •ω• ꒱ྀི১❣️໒꒰ྀི •ω• ꒱ྀི১❣️໒꒰ྀི •ω• ꒱ྀི১❣️

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