最近、『ONE PIECE』を読んでいて、心に深く残った言葉がありました。

それは、イワちゃんの「自・己・愛」という言葉。

読んだ瞬間、ハッとしたんです。

「自分を愛すること」は、言葉にすると簡単そう。実際にはどうだろう。

自分の気持ちを後回しにしていませんか？

仕事でも、家族との関係でも、恋愛でも、相手の気持ちを考えることは大切です。

けれど、相手を優先するあまり、自分が本当はどうしたいのか、わからなくなってしまうことがあります。

「嫌われたくない」
「期待に応えたい」
「迷惑をかけたくない」

そんな思いが重なるうちに、自分の本音よりも、周りからどう見られるかを気にするようになってしまう。

そして気づけば、自分の気持ちを置き去りにしている　そんなことありませんか？

 

自分の気持ちを、そのまま受け止める

自分を愛するというと、自分に自信を持つことや、自分のことを好きになることを想像するかもしれません。

でも、いつも自分を好きでいられなくてもいいのではないでしょうか。

悲しいときは、悲しい。
苦しいときは、苦しい。
嬉しいときは、嬉しい。

まずは、今の自分が感じている気持ちを、そのまま受け止めてあげる。

「こんなことで悲しんではいけない」
「もっと頑張らなくちゃ」
「こんなことを喜ぶなんて、おかしいかな」

そんなふうに、自分の感情を否定しなくてもいいと思うのです。

無理に前向きになろうとしなくてもいい。
すぐに気持ちを切り替えようとしなくてもいい。

今、自分は悲しいんだな。
本当は苦しかったんだな。
こんなことが嬉しかったんだな。

自分の気持ちに気づいて、認めてあげる。

それは、自分自身を大切にすることのひとつなのだと思います。

自分の感情を受け止められるようになると、その奥にある本当の願いや、自分が大切にしたいものにも、少しずつ気づいていけるのかもしれません。

もし今、自分の気持ちがわからなかったり、これからどうすればいいのか迷っていたりするなら、一度、自分の心を整理してみませんか？

占いも、自分の気持ちや考え方を見つめ直すきっかけになります。

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