ダンシングミナ
悔しくて眠れない夜に
後悔の続き
未練が残って
眠れない夜
悔しさが忘れられない
屈辱の日
それは何年
何十年経っても
昨日の事のように
蘇る
会いたい愛しいあの人
嫌なことを言われた
あの一言
忘れることの出来ない
強烈な出来事
皆さんはどうやって
気持ちの整理を
していますか？
占い師をしていると
忘れられないこと
辛かったことを
抱えている人の
話しを聞かせて
もらうことが多いです
恨みを晴らせるなら
人生捨ててもいい…と
いう方もいました
一言でいえば
そんな
恨みを抱えて生きていくのは
もったいない…
と
まとめられますが
そうじゃない感情も
理解できちゃって
復讐を応援したい気持ちと
何とか
気持ちの整理を
つけて欲しい気持ちと
複雑な思いになります
忘れられないあの人は
言いたいことを
言えていなかったから
自分の想いを伝えるか
気持ちを成仏させたら
案外何とかなります
恨みはね
根強いです
相手が
自分の痛みと同じ
もしくは
それ以上の苦痛を
味あわないと
気持ちは晴れません
本人が1番
このまま怨み続けても
よくないことは
わかっていると思います
けど
思いは消えない
じゃあ
どうしたらいいのか？
意識の書き換えです
過去の記憶の書き換え
まずは
自分の気持ちを受け止める
辛かった自分を認めてみる
そして
ほんとはこうだった
ほんとはこう思った
少し上書きをする
少しずつ
事実と記憶が
変わってきます
人の記憶は曖昧です
思い込むと
記憶も変更されます
すーっと
気持ちが楽になるはず
それでもダメなら
どうしたらよいか
一緒に考えましょう
次は思い込みを無くすには
