仕事を辞めたい。でも辞めていいかわからないときに考えたい3つのこと
仕事を辞めたい。でも辞めていいかわからないときに考えたい3つのこと
「もう仕事を辞めたい」
そう思いながらも、生活のこと、家族のこと、次の仕事のことを考えると、簡単には決められません。
「こんなことで辞めたら甘えやろか」
「もう少し頑張るべきなんかな」
「辞めたあとに後悔したらどうしよう」
答えが出ないまま出勤し、帰宅すると疲れ切って何も考えられない。そんな毎日を繰り返している方もいるのではないでしょうか。
仕事を辞めるか続けるかは、人生を左右する大きな選択です。だからこそ、勢いだけで決める必要も、限界まで我慢する必要もありません。
迷ったときは、次の3つを考えてみてください。
1．辞めたいのは「仕事」なのか「今の環境」なのか
最初に整理したいのは、自分が何に苦しんでいるのかです。
仕事内容そのものが合わないのか。
上司や同僚との人間関係がつらいのか。
勤務時間や給与に納得できないのか。
それとも、頑張っても評価されないことが苦しいのか。
「仕事を辞めたい」という言葉の中には、いろいろな不満や疲れが混ざっています。
たとえば、仕事内容は好きでも上司との関係だけが原因なら、部署異動によって状況が変わるかもしれません。反対に、会社を変えても同じ仕事を続けること自体が苦しいのであれば、職種そのものを見直す必要があります。
紙やスマートフォンのメモに「嫌なこと」「変われば続けられること」「絶対に譲れないこと」を書き出してみましょう。
頭の中だけで考えていると、全部が真っ黒に見えるものです。でも、分けてみると「会社を辞めたい」のではなく、「この働き方を終わらせたい」のだと気づくことがあります。
2．心と体は、すでに限界を知らせていないか
朝になると動悸がする。
会社の最寄り駅に着くと涙が出る。
眠れない、食べられない、休日も仕事のことばかり考えてしまう。
こうした状態が続いているなら、「もう少し頑張れるか」よりも、「このまま続けて大丈夫か」を考えることが先です。
真面目な人ほど、「周りも大変だから」「自分だけ休めない」と我慢します。しかし、心や体を壊してしまうと、回復には長い時間が必要になることがあります。
大阪風に言えば、「倒れるまで働いて、誰が得すんねん」という話です。
有給休暇を取る、休職制度を確認する、信頼できる人や専門機関に相談するなど、辞める以外にも一度立ち止まる方法があります。
ただし、ハラスメントや暴力がある場合、心身に強い症状が出ている場合は、無理に踏みとどまる必要はありません。自分を守ることは、逃げではなく大切な判断です。
3．辞めたあとの生活を、できるだけ具体的に考える
「辞めたら自由になれる」という気持ちだけで退職すると、今度は生活への不安に追われることがあります。
毎月いくら必要なのか。
貯蓄で何か月暮らせるのか。
失業給付や健康保険、年金はどうなるのか。
次も同じ職種に進むのか、別の道を選ぶのか。
すべてを完璧に決める必要はありません。ただ、数字と選択肢を確認しておくだけでも、不安はかなり小さくなります。
私自身も、SEから大学職員へ、そして52歳で占い師へと仕事を変えてきました。一直線ではありませんでしたが、遠回りに見えた経験も、今では鑑定や店舗運営に生かされています。
人生は、一度選んだ仕事を最後まで続けなければならないものではありません。方向転換してもええんです。ただし、無計画に飛び出すのではなく、次の一歩を踏み出せる準備をしておくことが大切です。
辞めるかどうかより、「自分はどう生きたいか」
仕事を辞めることが正解とも、続けることが正解とも限りません。
大切なのは、世間や会社の基準ではなく、自分が何を守り、これからどんな毎日を送りたいのかを考えることです。
占いも「辞めなさい」「続けなさい」と人生を決めつけるためのものではありません。自分では気づきにくい本音や、動きやすい時期、持っている可能性を整理するための方法です。
迷っている時点で、あなたの心は何かを変えたいと感じています。
すぐに結論を出さなくても大丈夫です。まずは「何がつらいのか」「何を守りたいのか」「辞めたあと、どうなりたいのか」を考えてみてください。
その答えが、後悔の少ない選択へつながっていきます。
占いのことならほしよみ堂大阪梅田店 大阪駅前第３ビル地下２階
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