心の傷がずっと癒えないとき
時間が経ったのに
まだ苦しい
昔のことなのに
ふと思い出してしまう
誰かに言われた言葉
裏切られたこと
大切にされなかった経験
もう終わったことだと
分かっているのに
心だけが
置いていかれたような
感じがする
でも
傷が癒えないからといって
あなたが
弱いわけじゃない
それだけ
その出来事が
あなたにとって
大きかったということ
無理に忘れなくてもいい
もう気にしないようにしようと
頑張るほど
余計に
苦しくなることもある
私はあのとき
本当に傷ついたんだ
と
自分の気持ちを
認めて
泣いてもいい
悔しがってもいい
まだ許せなくてもいい
心の傷は
スイッチを切るように
消えるものじゃない
少しずつでいい
昨日より今日
ほんの少しだけ
自分を大切にする
嫌なことから離れる
無理な人間関係を減らす
自分が
安心できる場所で過ごす
そうやって
自分の心に
もう大丈夫だよと
伝えていく
過去に
傷つけられたあなたと
これから
幸せになるあなたは
同じ人
傷があるから
幸せになれないわけじゃない
傷を抱えながらでも
笑える日は
ちゃんとやってきます
焦らなくていい
あなたの心が
癒えるスピードは
あなたが決めていい
今日も
自分に少し
優しくしてみよう
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次は連絡の返事が来なくて辛いときです
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