話しを聴くこと
人は
悩みを抱えているとき
必ずしも
答えが
欲しいわけではありません
ただ
誰かに話を
聴いてほしい
そうだったんだね
それはつらかったね
ずっと
頑張ってきたんだね
そんなふうに
自分の気持ちを
否定せずに
受け止めてもらえるだけで
心が少し
軽くなることがあります
私たちは
相手の話を聴きながら
つい
こうしたほうがいいよ
それは考えすぎじゃない？
私だったらこうする
と
すぐに答えを
出そうとしてしまいます
でも
悩んでいる本人にとって
大切なのは
答えを
急いで
出すことではなく
自分の気持ちを
言葉にする時間
なのかもしれません
話しているうちに
頭の中が
整理されていく
あれ？
本当は私
こう思っていたんだ
と
自分自身で
気づくこともあります
だからこそ
話を聴くことには
大きな意味があります
何か特別な
言葉を
かけなくてもいい
すぐに問題を
解決しなくてもいい
ただ
目の前の人の
話を遮らず
否定せず
急かさずに聴く
それだけで
その人にとって
ここでは
安心して話していいと
思える場所を
作ることができます
もちろん
何でも一人で
抱える必要はありません
苦しいとき
誰かに話していい
弱音を吐いていい
迷っていい
話すことで
心の中にあったものを
外へ出すと
見えなかったものが
少しずつ
見えてくることがあります
話すことも
自分を大切にすること
話しを聴くことも
人を大切にすること
今日
誰かの話を
聴く機会があったら
答えを急がず
ほんの少しだけ
その人の言葉に
耳を傾けてみませんか
次は本気で恋ができないときです
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